PT- Physical training

Varje morgon. Nästan. Kl 0450 ringer klockan. Yogurt, flingor, en banan och ett glas juice. Toaletten, tandborsten. Kl 0515 sitter jag i bilenoch 30 min senareär det uppställning.  Klockan sex börjar fysen.  90 minuter är avsatt för den men än så länge har vi kört rätt lugnt så jag tränade faktiskt mer och hårdare innan vi åkte hit till USA än jag gör nu. Fast 1st Sergenanten har utlovet förändring redan nästa vecka...
I torsdags hade vi diagnostiskt fystest. Armhävningar, situps och löpning.
http://www.rotc.uci.edu/roo/APFT%20Instructions.pdf
 Det gick skapligt. 242 p av 300. Nästa månad får jag byta ålderskategori vilket kommer ge 250 p för samma prestation. Målet är 270 p; dvs 90 p i varje gren.
http://apftcalculator.com/

Vi utlänningar får antingen ha vår egen PT-uniform; dvs se ut hur fan vi vill, eller så får vi ha den amerikanska. Då är det en uniform och den bärs reglementsenligt.  Det viktigaste då är att strumporna är vita. Utan logga eller annan märkning. Vita strumpor... det har väl ingen i Europa haft sen -87 typ...

I övrigt är det fortfarande för varmt för att prestera särskilt bra i löpning här. Till och med kl 6 på morgonen. Det känns som att dricka vatten istället för att få i sig luft när man andas. Men det blir väl bättre.